Antes
Non, non me esquecín da dieta. Pero agora espaciarei mais os comentarios con respecto a ela, pois a perda de peso é menos significativa agora, e non desexo aburrir a ninguén, contando como perdín nunha semana 150 gramos.
Perdín desde que comecei a publicar aquí a miña dieta 9 quilos. Pasei dos case 112 quilos aos pouco mais de 102.
Pero aínda me queda dieta para un bo intre, cada vez faise mais duro porque a reducción de peso cada vez é menor e xa non podo tirar máis calorías de miña inxesta diaria.
1500 Calorías para unha persoa que ten unha xornada laboral tan dilatada como a miña xa son bastante escasas.
Por outra parte o aspecto físico cambiou bastante ou iso é o que me dio espello cando me miro e lle pregunto… espejito espejito, hai alguén en toda a costa, tan delgadiño e con tan boa figura como eu? .
E o espello respóndeme…
-Buenooo, mellorando presénte...
Chanzas aparte, seguirei ca dieta e xa irei contando
BICOS E ABRAZOS
260106 102.6 quilos
No, no me olvide de la dieta. Pero ahora espaciare mas los comentarios con respecto a ella, pues la perdida de peso es menos significativa ahora, y no deseo aburrir a nadie, contando como perdí en una semana 150 gramos.
He perdido desde que comencé a publicar aquí mi dieta 9 kilos. He pasado de los casi 112 kilos a los poco mas de 102.
Pero aun me queda dieta para rato, cada vez se hace mas duro porque la reducción de peso cada vez se hace menor y ya no puedo quitar más calorías de mi ingesta.
1500 Calorías para una persona que tiene una jornada laboral tan dilatada como la mía ya son bastante escasas.
Por otra parte el aspecto físico ha cambiado bastante o eso es lo que me dice el espejo cuando me miro y le pregunto… espejito espejito, ¿hay alguien en toda la costa, tan delgadito y con tan buena figura como yo? .
Y el espejo me responde…
-Buenooo mejorando lo presente.
Chanzas aparte, seguiré la dieta y ya iré contando
BESOS Y ABRAZOS
260106 102.6 Kilos
Despues
6 comentarios
Sorromatroco
27 ene 2007 | 09:50 AM
Temos que baixar ata os oitenta kilos e despois mantelos. !!Non che queda nada¡¡. Sorte i al loro.
RMC
rocio
1 feb 2007 | 11:06 AM
olas¡¡¡
raga
2 feb 2007 | 05:19 PM
non te facia eu tan.......voluminoso ,Animo, que eu levo pelexando con 6 kg, dous anos e non hai forma jajajaj
Un saudo, ainda non lein todo, xa voltarei a poñerme en contacto...........raga
Curotiña
3 feb 2007 | 10:17 PM
Na praia das Furnas
vin uns ollos verdes.
verdes como o millo
de antes da sega.
dun verde subido
como e a herba.
dous ollos da meiga
da meiga que e mestra.
Uncultivador
15 feb 2007 | 08:43 AM
Es normal que dejes de perder peso porque tu metabolismo basal se adaptará a esas calorias que comes. El organismo es muy inteligente y ante una reducción de calorias, él mismo se relentiza por eso la primera semana se pierde mucho, porque viene acostumbrado a quemar a un ritmo muy superior al que se adapta tras la restricción de calorias. No es que el cuerpo sea un ingrato que trata de amargarnos la vida, sólo es una medida de supervivencia heredada de cuando caminábamos durante horas buscando comida.
Además soy algo enemigo de este tipo de dietas que se basan en las calorias y no en el cambio de hábitos alimenticios, dando lugar a las dietas yo-yo, donde se recupera lo perdido en cuanto se vuelve a comer "normal", de hecho, más, porque serán los depósitos grasos los primeros en llenarse, en espera de una nueva situación de carencia.
Un saludo y ánimo.
homesdepedraenbarcosdepau
16 feb 2007 | 02:44 PM
Gracias “uncultivador” por tu consejo sobre la dieta, eso es exactamente lo que me esta sucediendo. Me he estancado ahora en este peso y solo pierdo unos pocos gramos cada semana. Pero perseveraré en mi dieta hipocalórica e intentaré cambiar mis hábitos alimenticios, aunque a causa de mi trabajo, esto ultimo no me será fácil.
¡Ah! E visto tu bitácora y me gusta, ya tienes en mi un lector mas.
Un saludo
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